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http://it.youtube.com/watch?v=-OVRlXn9mAs

devo ricordarmi di scriverlo nel nostro forum nella sezion

Quando sei sulla tua bici

Quando sei sulla tua bici, i piedi saldi sui pedali, le scarpette rosso fuoco ben strette sui calzini di spugna leggera, il tuo cuore batte emozionato e per lo sforzo, senti le tue gambe tirare i muscoli e dietro la curva intravedi la salita. Il tuo cervello pensa che forse puoi anche non avere il fiato e le forze, ma le tue gambe pedalano e le tue mani cercano il rapporto giusto. Senti in gola la sete ma sai che berrai solo dopo, solo quando sarai su, su in cima alla salita.
Stringi i denti e cerchi il repiro giusto, raccogli le forze e ti concentri su di te cuore, cervello, muscoli......ci sei tu, la strada, la bici, e tutto intorno è solo di contorno......
Ecco ora ci sei, ti volti appena indietro e ti esce un sorriso, ci sei e guardi la strada distendersi, ti siedi e prendi la borraccia con l'acqua per dissetarti, ascolti il tuo cuore agitatissimo ora andare più calmo..
Questo per me è il "ciclismo", ovvero, pedalare su di una bici leggera che ti segue come uno strumento che solo tu sai di poter suonare alla perfezione......
L'emozione che mi ha dato il grande Marco sul Mortirolo è qualcosa che va al di là di ogni scandalo e cattiveria scritta e pensata su di lui
Ciao grande Marco....ti voglio bene!
L.

Novina Bella : Se

Se....... metti un pomeriggio di primavera...che non riesci proprio a farti quadrare quei c....di quattro stramaledetti conti...metti che il tuo uomo ha preso un volo per Acapulco, e tu sei in dubbio sul fatto che possa decidere di tornare o meno. E ci rimani pure male.
Se metti che si, ragioni di politica, e non credi no, di essere in contraddizione con il tuo amico Andrea, anzi....ti senti solidale con lui e con la sinistra estrema Guaskoniana perchè la tua anima politica (postini a parte) è ancora di un ingenuo rosso fuoco....se metti che ti senti in forma, forse e nonostante i tuoi quaranta anni ormai da 5 mesi belli che suonati e non credi affatto che le tue carni siano in disfacimento...anzi......no no....
se poi ci metti che i gestori del tuo centro estetico sono pure due bei ragazzotti dai muscoli lievitati e dal cervello impostato sulla norma: massimo risultato con il minimo sforzo. Se metti che nonostante il sole stupendo ed il mare che profuma di iodio a due passi da te , tu sei costretta a startene davanti un'asettico, atossico, anfame squallido video....allora.....sapete che vi dico?
Peggio per tutti voi. Perchè vi stresso la vita....con le solite menate....
Come stai Nuvola? Come va Musa, ahhhhhh la canzone del momento che mi piace tanto....hai mica il testo Elah.....
e continuo imperterrita a spedire i miei ormai obsoleti.......
baci!
L.


Nonostante tutto mi voglio e vi voglio bene.

Novina Bella : 24 giugno 2005

24 giugno 2005
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Stamane il mare alle 5 di mattina era una tavola azzurra che brillava.
In cielo la luna si stava spostando per fare posto al sole che prepotente sorgeva all'orizzonte....sarerimasta volentieri sulla straio a riposare....
Belle emozioni stamane....
Ora lavoro...con il capo isterico dai capelli marroncini sfocati sopra le orecchie....a volte mi sembra un elfo espulso da una fiaba....(troppo antipatico)
Vi saluto cocchi
buon inizio estate a tutti!
L.

Novina Bella : cenetta

cenetta

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Aperitivo: poco alcolico al sapore di pesca
Antipasto: Salmone pinoli e rucola, cozze indiavolate, insalata di mare con verdure.
Primo: Risotto bianco ai frutti di mare
Secondo: codina di rospo al forno con patatine e pomodorini pachino
Verdure: insalatina mista con pomodori verdi rucola e cipollina fresca (adatta alla nottata che segue)
Dolce: sorbetto al limone, o gelato alla nocciola (a me piace di più)
Vino: verdicchio di Jesi (doc carissimo!!!!!)
Frutta ananas a fette con sciroppo di limone o ciliege
Caffè
Digestivo: grappa provenienza veneta (ciò) (tanto per ricordar le origini)

Che ne dite?
Ve le faccio ricordare io le ricette di Nuvola o no????
Comunque a tutto c'è uno scopo, ed ogni cosa ha un fine....
io faccio 15 anni di matrimonio oggi.....
e quell'infame di mio marito non si è ricordato affatto.....
siccome il ragazzo sta a dieta.....che faccio????
gliela butto sul mangiare!
L.

Novina Bella : elleelleelleelleelle

Essere nati e vissuti a 20 metri dal mare può vuoler dire non riuscire a staccarsene...
Ogni volta che torno a casa di mio padre per i mesi estivi, ritorno bambina,
ascolto gli stessi rumori di allora nella casa grande dalla cucina enorme con il tavolo di legno rettangolare posto al centro.
Sento gli stessi odori di allora: il sugo di pomodoro fresco, il pesce appena pescato che nel lavabo ancora si muove....
Ogni anno è come se il tempo si fermasse per quei pochi giorni i cui mi lascio accudire, coccolare, alimentare.....Perdere la mia libertà non mi pesa più di tanto e mi lascio invadere gli spazi privati distrattamente...senza nemmeno darci tanto peso.
Mi chiedo perchè, per me è sempre tanto difficile disfarmi di qualcosa che è stato mio....ogni cosa...diventa parte di me, così non so buttare via un vestito vecchio, una vecchia collana, un vecchio costume da bagno, una'amicizia, un amore finito, o un qualsiasi altro oggetto.
Ho la soffitta di casa di mio marito piena di vecchie cose inutili che non mi servono più ma che solo a guardarle mi ricordano giorni passati, emozioni vissute.....come le canzoni o le frasi di alcuni libri....che di tanto in tanto mi ritornano in mente.
E' il mio problema maggiore.....non riesco mai a lasciar andare nulla....